Miód ma złożoną strukturę i zawiera wiele witamin oraz mikroelementów.
Miód jest probiotykiem i zawiera do 6 rodzajów bakterii kwasu mlekowego oraz 4 rodzaje bifidobakterii. Poprawia trawienie i wzmacnia odporność.
Miód działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, zmniejsza podrażnienie gardła przy kaszlu.
Miód łagodzi ból przy wrzodach żołądka oraz zaburzeniach przewodu pokarmowego.
Miód jest zdrowszy od cukru, jednak dzienna dawka nie powinna przekraczać 30–60 g, podzielona na kilka porcji.
Bądźcie zdrowi !